1 treff
-
Yoga
Kroppsøving 1–7
Innholdspakke
YogaYogaøvelser er supert for å klarne opp tankene, få ut energi og skape ro. I filmene viser instruktør Runa Rebne deg hvordan det skal gjøres. Øvelsene er enkle og har ingen religiøs kontekst. Alle øvelsene kan gjøres i klasserommet, og krever ikke stor plass. Gjenta øvelsene noen ganger, og etter hvert kan dere gjerne sette dem sammen til en historie. I videoen til venstre viser Runa hvordan. Yogaøvelser er supert for å klarne opp tankene, få ut energi og skape ro. I filmene viser instruktør Runa Rebne deg hvordan det skal gjøres. Øvelsene er enkle og har ingen religiøs kontekst. Alle øvelsene kan gjøres i klasserommet, og krever ikke stor plass. Gjenta øvelsene noen ganger, og etter hvert kan dere gjerne sette dem sammen til en historie. I videoen til venstre viser Runa hvordan.